肚子痛排不出來大便可能是飲食不當、腸道菌群失調、腸梗阻、腸道寄生蟲感染、腸易激綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物治療、手術治療等。
1. 飲食不當：長期進食過少、食物過於精細，缺乏膳食纖維，會導致腸道蠕動減慢，糞便乾結難以排出。應增加富含膳食纖維食物的攝入，如蔬菜、水果、全穀類等，多喝水，每天至少 1500 - 2000 毫升，適度運動促進腸道蠕動。
2. 腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不規律等可破壞腸道正常菌群平衡，影響腸道功能。可補充益生菌調節腸道菌群，如雙歧桿菌三聯活菌膠囊、地衣芽孢桿菌活菌顆粒、枯草桿菌二聯活菌腸溶膠囊，遵醫囑用藥，同時規律飲食，避免濫用抗生素。
3. 腸梗阻：腸粘連、腸道異物等堵塞腸道，使腸內容物通過障礙。需禁食、胃腸減壓，糾正水、電解質紊亂和酸鹼失衡。必要時進行手術治療解除梗阻，術後注意傷口護理，避免感染。
4. 腸道寄生蟲感染：蛔蟲、縧蟲等寄生蟲在腸道內寄生，影響腸道正常蠕動。可使用驅蟲藥物，如阿苯達唑片、甲苯咪唑片、吡喹酮片，遵醫囑用藥，注意個人衛生，養成飯前便後洗手的習慣。
5. 腸易激綜合徵：精神壓力大、腸道敏感等因素引發。要調整心態，減輕壓力，可使用匹維溴銨片、曲美布汀片、復方枸櫞酸阿爾維林軟膠囊，遵醫囑用藥，避免食用誘發症狀的食物。
日常要保持良好的生活和飲食習慣，規律作息，適度運動，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
