下肢麻木可能是長時間保持不良姿勢、腰椎間盤突出症、梨狀肌綜合徵、坐骨神經損傷、下肢血管病變等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整姿勢、物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 長時間保持不良姿勢：長時間久坐、久站或保持同一姿勢，會使下肢血液循環不暢，神經受壓，進而引起麻木。日常應避免長時間維持單一姿勢，定時起身活動，進行適量運動，如散步、踮腳尖等，促進血液循環，緩解麻木症狀。
2. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等，導致髓核突出，壓迫周圍神經組織，可引發下肢麻木。可通過熱敷、按摩、牽引等物理方式緩解。也可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊，減輕炎症、營養神經。保守治療無效時，考慮手術治療。
3. 梨狀肌綜合徵：梨狀肌因外傷、勞損等發生痙攣、充血、水腫，壓迫坐骨神經，致使下肢麻木。可進行局部封閉治療，使用利多卡因注射液等。也可進行康復訓練，如梨狀肌拉伸。還可遵醫囑口服雙氯芬酸鈉腸溶片、氯唑沙宗片、舒筋活血片。
4. 坐骨神經損傷：多因外傷、骨折等直接損傷坐骨神經，引起下肢麻木。損傷初期可冷敷，後期熱敷。同時進行康復理療，如針灸、電刺激。可遵醫囑服用維生素B1片、維生素B6片、腺苷鈷胺片營養神經，促進恢復。嚴重時需手術修復。
5. 下肢血管病變：下肢動脈硬化、血栓形成等血管病變，影響血液循環，導致下肢麻木。可通過戒煙、控制血壓血糖血脂等改善基礎狀況。遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片。必要時進行血管介入或手術治療。
日常要注意休息，避免過度勞累，選擇合適的鞋子，避免久站久坐。適當進行體育鍛鍊，增強體質。定期體檢，監測身體狀況，若下肢麻木症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
