腰椎間盤源性腰痛可能是腰椎間盤退變、腰部過度勞損、外傷、腰椎先天性發育異常、腰椎小關節紊亂等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保守治療、手術治療等。
1. 腰椎間盤退變：隨著年齡增長，腰椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，容易發生退變。退變的椎間盤可能會刺激周圍神經，引發疼痛。可通過臥床休息，減少腰部壓力；進行熱敷、按摩等物理治療，促進血液循環；遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片，緩解疼痛、營養神經。
2. 腰部過度勞損：長期彎腰工作、頻繁搬重物等，會使腰部肌肉、韌帶等軟組織疲勞受損，導致腰椎間盤承受壓力不均，引起疼痛。要避免腰部過度勞累，定時休息活動腰部；加強腰部肌肉鍛鍊，如小飛燕、五點支撐法；遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬巴布膏，減輕炎症疼痛。
3. 外傷：腰部受到撞擊、摔倒等外傷，可能損傷腰椎間盤及周圍組織。受傷後應立即冷敷，減輕腫脹疼痛；後期進行熱敷、理療；若疼痛嚴重，遵醫囑口服三七傷藥片、跌打丸、活血止痛膠囊，促進恢復。
4. 腰椎先天性發育異常：如腰椎骶化、骶椎腰化等，會使腰椎的生物力學結構發生改變，增加腰椎間盤的壓力，引發疼痛。症狀較輕時可通過佩戴腰圍，減輕腰部負擔；進行康復訓練；症狀嚴重時可能需手術治療。
5. 腰椎小關節紊亂：腰部突然扭轉、姿勢不當等，易導致腰椎小關節發生錯位、紊亂，刺激周圍神經引起疼痛。可由專業醫生進行手法復位；配合針灸、推拿等治療；疼痛明顯時，遵醫囑服用塞來昔布膠囊、依託考昔片、氯唑沙宗片，緩解疼痛、放鬆肌肉。
日常要注意保持良好的坐姿和站姿，避免腰部受寒受潮，適度進行腰部功能鍛鍊，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
