骨質增生可能是年齡增長、關節過度勞損、姿勢不良、外傷、營養不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療、手術治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，關節軟骨發生磨損、退變，機體為了維持關節穩定，會在關節邊緣形成新的骨質，即骨質增生。可通過適當運動，如散步、太極拳等增強關節周圍肌肉力量，保護關節。疼痛明顯時，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊緩解疼痛。
2. 關節過度勞損：長期從事重體力勞動、頻繁進行某一關節活動，會使關節軟骨及周圍組織受損，引發骨質增生。要減少關節過度使用，注意休息。可進行熱敷、按摩等物理治療，促進血液循環。也可遵醫囑外用雲南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏。
3. 姿勢不良：長期不正確的坐姿、站姿等，會使關節受力不均，加速關節退變，導致骨質增生。需及時糾正不良姿勢，保持正確體態。可通過康復訓練，如瑜伽、普拉提等改善關節功能。必要時遵醫囑口服硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、氨糖軟骨素鈣片。
4. 外傷：關節受到急性創傷，如骨折、脫位等，在恢復過程中可能出現骨質增生。受傷後要及時正確處理傷口，避免感染。根據恢復情況進行康復鍛鍊。疼痛嚴重時，遵醫囑服用洛索洛芬鈉片、美洛昔康膠囊、依託考昔片。
5. 營養不良：身體缺乏鈣、維生素 D 等營養物質，會影響骨骼健康，增加骨質增生風險。日常要保證營養均衡，多攝入富含鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚蝦等。也可遵醫囑補充碳酸鈣 D3 片、維 D 鈣咀嚼片、阿法骨化醇軟膠囊。
日常要注意保護關節，避免關節受寒、受潮，控制體重減輕關節負擔。運動要適度，避免劇烈運動加重關節損傷。定期復查，根據病情變化調整治療方案 。
