喘證可能是劇烈運動、呼吸道感染、過敏反應、心肺功能不全、胸廓畸形等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有休息調整、藥物治療、遠離過敏原、改善心肺功能、矯正胸廓等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後身體需氧量增加，呼吸加快，可能引發喘證。一般通過適當休息、調整呼吸節奏來緩解。可先慢走，讓身體逐漸平靜，再進行深呼吸，用鼻子吸氣、嘴巴呼氣，重復幾次，通常能使呼吸恢復正常。
2. 呼吸道感染：病毒、細菌等病原體侵襲呼吸道，導致氣道狹窄、分泌物增多，引起喘證。可使用阿莫西林膠囊、氨溴索口服液、利巴韋林顆粒，遵醫囑用藥。同時要多喝水，稀釋痰液，利於排出，注意保暖，避免再次著涼加重病情。
3. 過敏反應：接觸花粉、塵蟎等過敏原，免疫系統過度反應，致使氣道痙攣。應盡快遠離過敏原，症狀較輕者可口服氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片，嚴重時需使用布地奈德氣霧劑，均需遵醫囑。平時要注意清潔居住環境，減少過敏原接觸。
4. 心肺功能不全：心臟泵血功能下降、肺部換氣功能障礙，導致氣體交換異常。可遵醫囑服用地高辛片、氫氯噻嗪片、硝酸異山梨酯片。日常要注意休息，避免勞累，控制飲水量，減輕心肺負擔。
5. 胸廓畸形：如雞胸、漏斗胸等，影響胸廓正常運動和肺部擴張。輕度畸形可通過鍛鍊改善，如擴胸運動、俯臥撐等；嚴重畸形可能需手術矯正。術後要注意傷口護理，避免感染，按要求進行康復訓練。
日常要規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。飲食上，多吃清淡、易消化且營養豐富的食物，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。根據自身情況適度運動，增強體質，但要避免劇烈運動和在惡劣環境中運動。定期復查，以便及時調整治療方案。
