肝陽上亢證是中醫的一種證型。它是指由於肝腎陰虧，肝陽亢擾於上所表現出的上實下虛證候。
在正常情況下，人體的陰陽處於相對平衡的狀態，肝陽與肝陰相互制約、相互依存。但當各種原因導致肝腎陰液虧虛時，陰不制陽，就會使肝陽相對偏亢，從而引發一系列異常表現。
肝陽上亢可引起多種症狀。患者常見眩暈耳鳴、頭目脹痛、面紅目赤、急躁易怒、失眠多夢等。嚴重時還可能出現腰膝酸軟、頭重腳輕等上盛下虛的症狀，對生活和健康造成較大影響。
引發肝陽上亢的原因較多，比如長期情志不舒，惱怒憂思過度，導致肝氣郁結，氣郁化火，耗傷肝陰；或者是過度勞累、年老體衰等，致使肝腎陰虛，陰不潛陽。
日常生活中，應保持情緒穩定，避免過度激動和焦慮；注意休息，保證充足的睡眠，避免熬夜；飲食上可多吃一些滋養肝腎之陰的食物，如黑芝麻、枸杞等，同時減少辛辣、油膩、刺激性食物的攝入；適當進行體育鍛鍊，增強體質。
