尿蛋白高可能是劇烈運動、發熱、腎小球腎炎、腎盂腎炎、胡桃夾綜合徵等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、藥物治療、手術治療等。
1. 劇烈運動：劇烈運動後，身體代謝加快，腎臟濾過功能可能出現短暫變化，導致尿蛋白升高。通常休息一段時間後，尿蛋白會恢復正常。日常要合理安排運動強度和時間，避免短時間內進行高強度運動，運動後適當補充水分，促進代謝產物排出。
2. 發熱：發熱時身體處於應激狀態，腎臟的血流動力學發生改變，可能使蛋白質漏出到尿液中。積極治療引起發熱的原發疾病，如感染等。體溫在 38.5℃及以上，可遵醫囑服用對乙酰氨基酚片、布洛芬膠囊、阿司匹林腸溶片等藥物退熱，同時多喝水、多休息。
3. 腎小球腎炎：多種原因導致腎小球濾過功能受損，血漿蛋白濾出增加。注意休息，避免勞累。可遵醫囑使用黃葵膠囊、百令膠囊、纈沙坦分散片等藥物減少尿蛋白、保護腎臟功能，定期復查腎功能和尿常規。
4. 腎盂腎炎：細菌感染腎盂引發炎症，影響腎臟正常功能。增加水分攝入，勤排尿，衝刷尿道。根據病原菌，遵醫囑選用左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、阿莫西林克拉維酸鉀片等藥物抗感染治療。
5. 胡桃夾綜合徵：左腎靜脈受壓，導致血液回流受阻，引起尿蛋白。病情較輕者可通過增加體重、改變體位緩解。嚴重時可能需手術治療，如左腎靜脈移位術等，術後注意傷口護理，避免感染。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食上控制蛋白質攝入，以優質蛋白為主，如瘦肉、魚類、蛋類等。定期體檢，監測腎功能、尿常規等指標變化，如有不適及時就醫。
