耳鳴可能是耳部疾病、噪音影響、不良生活習慣、心理因素、藥物副作用等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有中醫辯證論治、針灸推拿等。
1. 耳部疾病：如外耳道堵塞、中耳炎等，會影響聲音傳導，引發耳鳴。可通過清理外耳道、治療耳部炎症來緩解。中藥方面，可遵醫囑用通竅耳聾丸、龍膽瀉肝膠囊、耳聾左慈丸，以達到清肝瀉火、通竅聰耳的效果。
2. 噪音影響：長期處於噪音環境，會損傷內耳毛細胞，導致耳鳴。要盡量遠離噪音源，注意耳部休息。可配合中醫按摩，如按摩耳周的聽宮穴、聽會穴、翳風穴等，促進耳部血液循環。
3. 不良生活習慣：經常熬夜、過度勞累、酗酒等，易導致身體機能下降，引發耳鳴。需調整生活作息，保證充足睡眠，戒煙戒酒。可服用一些滋補肝腎的中藥，如杞菊地黃丸、知柏地黃丸、金匱腎氣丸，遵醫囑用藥。
4. 心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等，會影響神經功能，引發耳鳴。要學會調節情緒，保持心情舒暢。可通過針灸內關穴、神門穴、三陰交穴等穴位，起到寧心安神的作用。
5. 藥物副作用：某些藥物如抗生素、利尿劑等，可能會有耳鳴的副作用。若因藥物導致耳鳴，需及時告知醫生，調整用藥。可服用一些營養神經的中藥，如甲鈷胺片、維生素B1片、銀杏葉片，遵醫囑服用。
日常要注意耳部衛生，避免頻繁掏耳。減少使用耳機時間，控制音量。適當進行體育鍛鍊，增強體質。定期進行耳部檢查，若耳鳴症狀加重或出現聽力下降等異常，及時就醫。
