上顎腫痛想要快速消除，常見的方法有調整飲食、使用漱口水、服用藥物、補充維生素、就醫治療等。
1. 調整飲食：避免食用辛辣、刺激性、過燙的食物，這類食物會對上顎腫痛部位產生刺激，加重疼痛。應選擇清淡、柔軟的食物，像米粥、軟麵條、蒸蛋等，它們容易咀嚼和吞咽，不會對上顎造成額外傷害，有助於減輕腫痛帶來的不適，讓上顎在相對溫和的環境中恢復。
2. 使用漱口水：選擇具有殺菌、消炎作用的漱口水，比如含有氯己定成分的漱口水。按照正確的使用方法，每次取適量漱口水在口腔內充分漱口，保持 30 秒到 1 分鐘再吐出，每天使用 3 - 4 次。這樣能有效清潔口腔，減少口腔內細菌滋生，緩解上顎的炎症，從而減輕腫痛症狀。
3. 服用藥物：如果上顎腫痛是由炎症引起，可以在醫生指導下服用消炎藥物，如阿莫西林等抗生素。若是疼痛較為嚴重，還可適當服用止痛藥物，像布洛芬等。藥物能從根源上對抗炎症，抑制細菌生長，減輕身體的炎症反應，進而快速緩解上顎腫痛情況。
4. 補充維生素：缺乏維生素也可能導致上顎腫痛，尤其是維生素 B 族和維生素 C。可以通過食用富含這些維生素的食物來補充，如橙子、檸檬、菠菜、全麥麵包等，也可在醫生建議下服用維生素補充劑。充足的維生素能促進口腔黏膜的修復，增強身體抵抗力，幫助上顎腫痛盡快消除。
5. 就醫治療：若上顎腫痛情況較為嚴重，持續時間較長，或者伴有發熱、吞咽困難等其他症狀，應及時前往醫院就診。醫生會通過詳細檢查，準確判斷病因，比如是否是口腔疾病如口腔潰瘍、牙周炎，或是全身性疾病的口腔表現等，然後進行針對性治療，如局部用藥、手術治療等。
上顎腫痛時，要保持口腔清潔衛生，養成飯後漱口、早晚刷牙的好習慣。同時，保證充足的休息，避免熬夜，讓身體有足夠的精力恢復。飲食上除了注意清淡，還要保證營養均衡。若自行採取措施後腫痛沒有改善甚至加重，務必及時尋求專業醫療幫助。
