應激障礙可能是嚴重的精神創傷事件、個性特質、遺傳因素、神經生物學因素、社會支持缺乏等因素,需要針對病因治療,可採取的方法有心理治療、藥物治療等。
1. 嚴重的精神創傷事件:如經歷戰爭、自然災害、暴力襲擊、親人離世等極端事件,這些強烈的精神刺激會使個體心理難以承受,從而引發應激障礙。可通過專業的心理治療,如認知行為療法,幫助患者正確認識創傷事件,改變不合理認知,緩解負面情緒;也可採用眼動脫敏再處理療法,減輕創傷記憶帶來的痛苦。
2. 個性特質:性格內向、敏感、情緒不穩定、神經質等個性特質的人,面對生活事件時更容易產生強烈的情緒反應,增加應激障礙的發病風險。鼓勵患者培養積極樂觀的心態,通過參加社交活動、運動等方式鍛鍊自己的心理承受能力,必要時結合支持性心理治療,給予情感支持和鼓勵。
3. 遺傳因素:研究表明,應激障礙具有一定的遺傳傾向,如果家族中有應激障礙患者,其親屬發病的可能性會增加。對於有遺傳傾向的患者,除心理治療外,可在醫生評估下使用藥物輔助治療,如捨曲林片、帕羅西汀片、氟伏沙明片,需嚴格遵醫囑用藥。
4. 神經生物學因素:應激事件可引起大腦神經遞質的改變,如多巴胺、5-羥色胺等失衡,影響大腦正常功能,導致應激障礙。藥物治療可調節神經遞質水平,如文拉法辛膠囊、度洛西汀腸溶膠囊、米氮平片,同時配合放鬆訓練,幫助患者緩解緊張焦慮情緒。
5. 社會支持缺乏:當個體遭遇困境時,如果缺乏家人、朋友的關心和支持,心理上會感到孤獨無助,更易引發應激障礙。營造良好的社會支持系統,鼓勵家人給予患者更多陪伴和理解,組織患者參加互助小組,分享經歷,互相支持。
治療過程中要保持規律作息,避免過度勞累和精神刺激。積極配合治療,按時復診,以便醫生根據病情調整治療方案。