孩子叛逆期到了應根據生理髮育、心理變化、家庭環境、學校氛圍、社會影響等原因治療，可採取的方法有理解溝通、營造環境、關注心理等。
1. 生理髮育：孩子進入叛逆期，身體快速發育，激素水平變化，會情緒波動較大，變得敏感、衝動。家長要理解這是正常的生理現象，多和孩子交流，傾聽感受，引導孩子正確認識身體變化，鼓勵通過運動等方式釋放多餘精力，如打籃球、跑步等。
2. 心理變化：隨著年齡增長，孩子自我意識增強，渴望獨立和被尊重。若家長仍過多干涉，易引發叛逆。家長要給予孩子一定自主權，如讓其自己安排學習和生活，遇到問題共同商量解決，尊重孩子想法和選擇，培養其責任感。
3. 家庭環境：家庭氛圍不和諧，父母經常爭吵，或對孩子過度溺愛、嚴厲，都可能導致孩子叛逆。家長要營造溫馨、民主的家庭氛圍，夫妻間有矛盾不當著孩子面爭吵，教育孩子要寬嚴適度，建立良好親子關係。
4. 學校氛圍：學校學習壓力大、同學關係不融洽等也會讓孩子產生叛逆情緒。家長要和老師保持溝通，瞭解孩子在校情況，幫助孩子合理安排學習任務，教導孩子如何與同學友好相處，必要時可尋求老師幫助。
5. 社會影響：網絡、媒體中的不良信息可能影響孩子價值觀，引發叛逆。家長要引導孩子正確使用網絡，篩選有益信息，多帶孩子參加有益活動，如參觀博物館、參加志願者活動等，樹立正確價值觀。
在應對孩子叛逆期時，家長要保持耐心和冷靜，持續關注孩子的行為和情緒變化。與孩子溝通時注意方式方法，避免簡單粗暴。若孩子叛逆行為嚴重影響生活和學習，及時尋求專業心理咨詢師的幫助。
