腰椎間盤突出導致脊椎壓迫神經可能是腰椎退變、腰部外傷、長期勞損、姿勢不良、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保守治療、手術治療等。
1. 腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，容易發生退變、突出，進而壓迫神經。可通過臥床休息，減少腰部負重。同時進行物理治療，如熱敷、按摩、牽引等，促進血液循環，減輕神經壓迫。藥物方面，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痹通膠囊，緩解疼痛、營養神經。
2. 腰部外傷：腰部受到突然的撞擊、扭傷等外傷，可能導致椎間盤纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。受傷後應立即制動，避免二次損傷。根據損傷程度，可進行保守治療，如冷敷、熱敷交替，配合藥物雲南白藥膏、雙氯芬酸鈉腸溶片、三七傷藥片。嚴重時需手術修復受損組織。
3. 長期勞損：長期從事重體力勞動、久坐久站等，腰部肌肉和椎間盤持續受力，易引發勞損，導致椎間盤突出。要注意勞逸結合，避免長時間保持同一姿勢。加強腰部肌肉鍛鍊，如小飛燕、五點支撐法。藥物可遵醫囑用洛索洛芬鈉片、舒筋活血片、鹽酸乙哌立松片，減輕疼痛、放鬆肌肉。
4. 姿勢不良：長期彎腰、駝背等不良姿勢，會使腰椎承受不均勻壓力，增加椎間盤突出風險。需糾正不良姿勢，保持正確坐姿、站姿。使用輔助器具，如腰部支撐墊。配合康復訓練，如瑜伽、普拉提。藥物可選擇塞來昔布膠囊、仙靈骨葆膠囊、復方氯唑沙宗片。
5. 遺傳：遺傳因素可能使個體腰椎間盤結構相對薄弱，更易發生突出。日常要注意腰部保護，避免腰部過度用力。定期進行腰部檢查，早發現問題。症狀較輕時，可遵醫囑用美洛昔康片、根痛平顆粒、維生素B12片。嚴重時考慮手術干預。
日常要注意腰部保暖，避免受寒。避免劇烈運動和重體力勞動，防止腰部再次受傷。選擇合適的床墊和座椅，保持脊柱正常生理曲度。定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
