肌肉水腫可能是運動損傷、感染、炎症、血液循環障礙、營養不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、改善營養等。
1. 運動損傷：劇烈運動或不當運動姿勢易引發肌肉拉傷，致使局部血管破裂、滲出，進而出現水腫。應立即停止運動，進行冷敷以收縮血管、減輕腫脹，48小時後改為熱敷促進血液循環。可遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、消腫止痛酊，幫助消腫止痛、促進恢復。
2. 感染：細菌、病毒等病原體入侵肌肉組織，引發感染，炎症刺激導致水腫。需明確病原體，若是細菌感染，可遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊抗感染；病毒感染則使用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、更昔洛韋膠囊等抗病毒藥物，同時注意休息，加強營養。
3. 炎症：自身免疫性疾病如多發性肌炎等可引起肌肉炎症，出現水腫。可遵醫囑使用醋酸潑尼松片、甲氨蝶呤片、來氟米特片等藥物控制炎症，抑制免疫反應，同時配合康復訓練，提高肌肉功能。
4. 血液循環障礙：長時間保持不良姿勢、血管病變等影響肌肉血液循環，血液回流不暢造成水腫。要調整姿勢，適當活動。可遵醫囑服用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊，改善血管通透性，促進血液回流。
5. 營養不良：長期營養攝入不足，缺乏蛋白質等營養物質，導致血漿滲透壓降低，引起肌肉水腫。應調整飲食結構，增加富含蛋白質食物攝入，如瘦肉、魚類、蛋類等。必要時可遵醫囑補充復方氨基酸膠囊、腸內營養混懸液、多維元素片等營養制劑。
日常要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，保持良好的生活習慣和飲食均衡。按照醫生要求定期復查，以便及時調整治療方案。
