腹瀉渾身酸痛可能是腹部著涼、飲食不當、病毒感染、細菌感染、食物中毒等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有保暖、調整飲食、抗病毒抗菌、解毒等。
1. 腹部著涼：腹部保暖措施不到位，使得腸胃受到寒冷刺激，引發腸道蠕動加快，進而出現腹瀉，同時身體應激產生渾身酸痛症狀。注意腹部保暖，可用熱水袋熱敷腹部，溫度以能耐受為宜。適量飲用溫熱的紅糖水，有助於緩解腸胃痙攣。若腹瀉嚴重，可遵醫囑服用蒙脫石散、腸炎寧片、藿香正氣軟膠囊。
2. 飲食不當：食用過多生冷、辛辣、油膩食物，或暴飲暴食，加重腸胃負擔，導致消化功能紊亂，引起腹瀉和渾身不適。調整飲食結構，選擇清淡、易消化食物，如小米粥、軟麵條等。控制食量，少食多餐。可遵醫囑服用健胃消食片、多酶片、保和丸來促進消化。
3. 病毒感染：如輪狀病毒、諾如病毒等感染腸道，引發炎症，導致腹瀉，病毒產生的毒素影響身體，出現渾身酸痛。注意休息，保證充足睡眠，利於身體恢復。多喝淡鹽水，防止脫水。可遵醫囑服用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液、阿昔洛韋片進行抗病毒治療。
4. 細菌感染：食用被細菌污染的食物，細菌在腸道內大量繁殖，破壞腸道正常菌群平衡，引發腹瀉和渾身酸痛。注意飲食衛生，避免食用不潔食物。可遵醫囑服用諾氟沙星膠囊、鹽酸左氧氟沙星片、黃連素片進行抗菌治療。
5. 食物中毒：誤食有毒食物，毒素進入體內，刺激腸胃和身體各器官，出現腹瀉渾身酸痛症狀。立即停止食用可疑食物，盡量催吐。及時就醫，進行洗胃、導瀉等治療。可遵醫囑使用注射用奧美拉唑鈉、維生素C注射液、葡萄糖注射液來緩解症狀。
治療期間要密切關注症狀變化，若腹瀉、渾身酸痛症狀持續不緩解或加重，如出現高熱、劇烈腹痛、脫水等情況，應及時就醫。同時要保證充足休息，避免勞累，飲食遵循清淡易消化原則，促進身體恢復。
