水瀦留可能是飲水過多、腎臟疾病、心臟疾病、肝臟疾病、營養不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有控制飲水、治療基礎疾病、補充營養等。
1. 飲水過多：短時間內大量飲水，身體來不及代謝，水分就會在體內瀦留。日常要合理控制飲水量，避免一次性大量飲水。遵循少量多次原則，比如每次飲用 150 - 200 毫升，間隔一段時間再喝。如果已經出現水瀦留，可適當增加活動量，促進水分通過汗液和尿液排出。
2. 腎臟疾病：如腎小球腎炎等，會影響腎臟的正常濾過功能，導致水分不能正常排出。可在醫生指導下使用氫氯噻嗪片、呋塞米片、螺內酯片，促進尿液排出，減輕水瀦留。同時要注意休息，避免勞累，飲食上控制鹽和水分攝入，以減輕腎臟負擔。
3. 心臟疾病：像心力衰竭時，心臟泵血功能下降，靜脈回流受阻，會引起水瀦留。可遵醫囑服用地高辛片、硝酸酯類藥物片、卡托普利片，增強心臟功能，改善血液循環。患者要注意休息，避免劇烈運動，採取半臥位或端坐位，利於呼吸和減輕水腫。
4. 肝臟疾病：肝硬化等肝臟疾病會導致白蛋白合成減少，血漿膠體滲透壓降低，引起水瀦留。可使用人血白蛋白注射液、復方甘草酸苷片、恩替卡韋膠囊，補充白蛋白，改善肝功能。飲食上多攝入富含優質蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類等。
5. 營養不良：長期營養攝入不足，導致血漿蛋白水平降低，引起水瀦留。要加強營養，多吃富含蛋白質、維生素的食物，如牛奶、新鮮蔬果等。必要時可在醫生指導下口服腸內營養制劑，如整蛋白型腸內營養劑、短肽型腸內營養劑、氨基酸型腸內營養劑，改善營養狀況。
要密切關注身體狀況，包括體重、尿量、水腫情況等。按照醫生要求定期復查，根據病情調整治療方案。保持規律作息，避免熬夜，適當進行舒緩運動，如散步、太極拳等，促進身體恢復。
