跑步跑一會腿就發癢可能是由皮膚乾燥、血液循環加快、過敏反應、膽鹼能性蕁麻疹、神經系統問題等原因引起。
1. 皮膚乾燥：皮膚缺乏水分和油脂，在跑步過程中，腿部皮膚不斷摩擦、受熱，會導致皮膚更加乾燥，進而引起瘙癢感。尤其是在秋冬季節，空氣濕度低，這種情況更為常見。日常不注意皮膚保濕，也容易出現此類現象。
2. 血液循環加快：跑步時身體血液循環加速，腿部血管擴張，會刺激周圍神經，導致腿部發癢。這是身體對運動的一種正常生理反應，一般在運動開始後不久就會出現，隨著身體適應運動強度，瘙癢感可能會逐漸減輕。
3. 過敏反應：如果跑步環境中有過敏原，如花粉、灰塵等，接觸到腿部皮膚後，可能引發過敏反應，導致腿部發癢。穿著的運動服裝材質過敏，也會出現這種情況，比如對化纖材質過敏，跑步時皮膚與衣物摩擦，就容易誘發過敏症狀。
4. 膽鹼能性蕁麻疹：這是一種特殊類型的蕁麻疹，在運動、受熱、情緒緊張等使體溫上升的情況下，身體會分泌乙酰膽鹼，刺激肥大細胞釋放組胺，從而引發皮膚瘙癢、風團等症狀。跑步時身體產熱，就可能誘發膽鹼能性蕁麻疹。
5. 神經系統問題：某些神經系統疾病，如神經炎等，可能影響神經傳導功能。跑步時腿部的運動和感覺信號傳遞異常，也可能導致腿部出現瘙癢感，但這種情況相對較為少見。
如果跑步後腿癢情況較輕，可在跑步前後做好皮膚保濕，選擇合適的運動服裝，盡量避免在過敏原多的環境中跑步。若症狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，明確病因，遵醫囑進行治療 。
