功能性消化不良可能是胃腸動力障礙、胃酸分泌異常、幽門螺桿菌感染、精神心理因素、飲食習慣不良等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有促進胃腸動力、調節胃酸分泌、根除幽門螺桿菌、改善精神狀態、調整飲食習慣等。
1. 胃腸動力障礙：胃腸蠕動功能減弱，食物在胃內排空延遲，易引發消化不良症狀。可通過適當運動，如散步、慢跑等增強胃腸蠕動。藥物方面，可遵醫囑使用多潘立酮片、莫沙必利分散片、伊托必利膠囊，促進胃腸動力，加快食物排空。
2. 胃酸分泌異常：胃酸分泌過多或過少都可能影響消化。過多胃酸刺激胃黏膜，過少則影響食物消化。可遵醫囑用奧美拉唑腸溶膠囊抑制胃酸分泌，鋁碳酸鎂咀嚼片中和胃酸，法莫替丁片減少胃酸生成，同時避免食用刺激胃酸分泌的食物。
3. 幽門螺桿菌感染：該菌在胃內大量繁殖，破壞胃黏膜屏障，影響消化功能。通常採用質子泵抑制劑、鉍劑和抗生素聯合治療，如阿莫西林膠囊、克拉霉素片、枸櫞酸鉍鉀顆粒，具體方案需遵醫囑。
4. 精神心理因素：長期精神緊張、焦慮、抑鬱等情緒問題，會影響胃腸神經調節，導致消化功能紊亂。可通過心理疏導、適當放鬆，如聽音樂、瑜伽等緩解情緒，必要時遵醫囑用抗焦慮抑鬱藥物。
5. 飲食習慣不良：暴飲暴食、進食過快、常吃油膩辛辣食物等，增加胃腸負擔，引起消化不良。需養成規律飲食、細嚼慢嚥的習慣，避免食用刺激性食物，多吃易消化食物。
日常要保持規律作息，避免熬夜，盡量減少壓力，保持心情舒暢。飲食上定時定量，避免過飽過飢，適當進行體育鍛鍊，增強體質，定期復查，以便及時調整治療方案。
