脫水可能是飲水不足、大量出汗、嚴重嘔吐、腹瀉、燒傷等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有補充水分、電解質等。
1. 飲水不足：日常生活中若水分攝入過少，身體無法維持正常的水分平衡就會引發脫水。應增加水分攝入，可多喝溫開水、淡鹽水等。若脫水症狀較明顯，可口服補液鹽散Ⅲ，按說明書調配後飲用；也可遵醫囑服用口服補液鹽Ⅰ顆粒；還可使用口服補液鹽Ⅱ膠囊，補充身體流失的水分和電解質。
2. 大量出汗：劇烈運動、高溫環境作業等導致大量出汗，若未及時補充水分，易造成脫水。及時到陰涼處休息，補充適量的含糖飲料，如運動飲料。可遵醫囑服用藿香正氣水，能緩解因出汗過多引起的不適；也可服用十滴水軟膠囊；還可選用清涼防暑顆粒，幫助身體恢復水分平衡。
3. 嚴重嘔吐：胃腸道感染、食物中毒等引發嚴重嘔吐，會使身體丟失大量消化液而脫水。先禁食一段時間讓腸胃休息，之後少量多次飲用溫水或米湯。可遵醫囑服用多潘立酮片，促進腸胃蠕動減少嘔吐；甲氧氯普胺片也可緩解嘔吐症狀；還可選用維生素B6片，輔助改善嘔吐情況。
4. 腹瀉：腸道炎症、消化不良等引起腹瀉，導致大量水分和電解質丟失。飲食上選擇清淡易消化食物，如米粥、麵條。可遵醫囑服用蒙脫石散止瀉；雙歧桿菌四聯活菌片調節腸道菌群；黃連素片也可用於腸道感染引起的腹瀉。
5. 燒傷：皮膚大面積燒傷後，血漿滲出導致水分丟失。需及時就醫，進行燒傷創面處理，同時通過靜脈輸液補充水分和電解質。常用藥物有復方氯化鈉注射液、葡萄糖注射液、乳酸鈉林格注射液，具體用量和用法嚴格遵醫囑。
脫水治療期間，要密切觀察自身症狀變化，如脫水症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。飲食上逐漸增加食物攝入，避免食用刺激性食物。同時保證充足休息，利於身體恢復。
