乳腺脂肪瘤的產生可能是飲食結構不合理、局部脂肪代謝異常、外傷刺激、遺傳因素、先天性發育異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、藥物干預、手術切除等。
1. 飲食結構不合理：長期高脂肪、高膽固醇飲食，會使體內脂肪堆積過多，增加乳腺脂肪瘤發生幾率。應調整飲食結構，多吃蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維食物，減少油炸食品、動物內臟等攝入。必要時可在醫生指導下服用山楂降脂片、荷葉降脂膠囊、決明子降脂顆粒，遵醫囑用藥。
2. 局部脂肪代謝異常：乳腺局部的脂肪代謝功能出現紊亂，導致脂肪堆積形成脂肪瘤。可適當增加體育鍛鍊，促進全身及乳腺局部血液循環和新陳代謝。也可在醫生指導下使用維生素 E 軟膠囊、丹參片、血府逐瘀膠囊，遵醫囑用藥，改善局部代謝。
3. 外傷刺激：乳腺受到外力撞擊等外傷後，局部組織修復過程中可能導致脂肪細胞異常增生堆積形成脂肪瘤。較小且無症狀的可定期觀察。若較大或有症狀，可考慮手術切除。
4. 遺傳因素：家族中有乳腺脂肪瘤患者，個體發病風險會增加。定期進行乳腺檢查，以便早發現問題。若脂肪瘤增大明顯或有惡變傾向，需及時手術。
5. 先天性發育異常：胚胎發育時期乳腺組織中脂肪細胞發育異常，可能引發脂肪瘤。一般根據脂肪瘤大小、症狀等決定治療方式，小的可觀察，大的或有症狀的選擇手術切除。
日常要保持健康的生活方式，規律作息，避免食用刺激性食物。定期進行乳腺自我檢查，若發現乳腺有異常變化，如腫塊大小、形態改變等，及時就醫。
