輕度心肌缺血可能是過度勞累、情緒波動大、飲食不合理、缺乏運動、冠狀動脈痙攣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、中藥調理等。
1. 過度勞累：長期過度勞累會使心臟負擔加重，影響心臟供血。日常應合理安排工作和休息時間，避免長時間連續工作或熬夜，保證每天有充足的睡眠，一般7 - 8小時。可適當進行放鬆活動，如深呼吸、冥想等。也可在醫生指導下服用柏子養心丸、穩心顆粒、復方丹參滴丸，以改善心臟功能，緩解心肌缺血症狀。
2. 情緒波動大：情緒起伏過大，如長期焦慮、緊張、憤怒等，會導致體內激素失衡，影響心臟血管的正常功能。要學會調節情緒，保持平和心態，可通過聽音樂、散步、與朋友聊天等方式舒緩情緒。必要時，遵醫囑服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、安神補腦液，有助於調節情緒，穩定心臟功能。
3. 飲食不合理：長期高鹽、高脂、高糖飲食，易導致血管粥樣硬化，影響心臟血液供應。需調整飲食結構，多吃新鮮蔬菜、水果、全穀物等富含膳食纖維的食物，減少油膩、辛辣、刺激性食物攝入。控制鹽和糖的攝入量。可在醫生建議下服用血脂康膠囊、荷丹片、通心絡膠囊，輔助改善血管狀況。
4. 缺乏運動：身體缺乏運動，會使血液循環減慢，心臟功能逐漸下降。應適當增加運動量，選擇適合自己的運動方式，如散步、太極拳、瑜伽等，每周堅持運動3 - 5次，每次30分鐘左右。運動能促進血液循環，增強心臟功能。也可遵醫囑服用黃芪生脈飲、補中益氣丸、參松養心膠囊，提升心臟活力。
5. 冠狀動脈痙攣：多種因素可誘發冠狀動脈痙攣，導致心肌缺血。要注意保暖，避免寒冷刺激，戒煙限酒，減少誘發因素。發作時及時就醫，在醫生指導下服用硝苯地平緩釋片、地爾硫卓片、硝酸酯類藥物片，緩解冠狀動脈痙攣，改善心肌供血。
日常要養成良好生活習慣，保持規律作息，定期進行體檢，密切關注心臟狀況。按照醫生囑咐按時服藥，如有不適及時就醫。
