腎陰虛可能是先天稟賦不足、久病傷腎、房勞過度、情志內傷、過服溫燥劫陰之品等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整生活方式、中藥調理等。
1. 先天稟賦不足：父母體質較弱，遺傳因素致使自身腎臟精氣虧虛。日常可多食用黑芝麻、黑豆、桑椹等益腎食物。可在專業人士指導下練習太極拳、八段錦等養生功法。藥物方面，可遵醫囑服用六味地黃丸、左歸丸、杞菊地黃丸。
2. 久病傷腎：長期患病，身體正氣損耗，累及腎臟，導致腎陰虧虛。要注意休息，保證充足睡眠，利於身體恢復。可適當食用山藥粥、枸杞粥等滋補脾腎。藥物可遵醫囑選用知柏地黃丸、大補陰丸、麥味地黃丸。
3. 房勞過度：性生活不節制，耗傷腎精腎氣。需合理安排性生活頻率，避免過度。可食用海參、淡菜等補腎食物。藥物可遵醫囑服用五子衍宗丸、河車大造丸、歸芍地黃丸。
4. 情志內傷：長期情緒抑鬱、焦慮等，肝郁化火，灼傷腎陰。要學會調節情緒，可通過聽音樂、旅遊等方式放鬆心情。多吃百合、蓮子等寧心安神食物。藥物可遵醫囑服用天王補心丹、朱砂安神丸、柏子養心丸。
5. 過服溫燥劫陰之品：長期服用辛辣、溫熱等刺激性食物或藥物，損傷腎陰。應調整飲食結構，避免食用過多刺激性食物。多吃梨、荸薺等滋陰食物。藥物可遵醫囑服用二至丸、石斛夜光丸、玉泉丸。
日常要保持規律作息，避免熬夜，適度運動增強體質。飲食上避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。定期進行體檢，及時瞭解身體狀況，若有不適及時就醫。
