痰核的產生可能是外感六淫、飲食不節、情志內傷、體質因素、勞逸失度等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有中藥調理、飲食調整、情志調節等。
1. 外感六淫：外感風、寒、暑、濕、燥、火等邪氣，侵襲人體，導致肺、脾、腎等臟腑功能失調，水液代謝失常，聚而生痰形成痰核。可在醫生指導下服用銀翹解毒顆粒、藿香正氣水、通宣理肺丸等藥物，同時注意保暖，避免再次感受外邪，根據天氣變化及時增減衣物。
2. 飲食不節：長期過食肥甘厚味、辛辣刺激性食物，損傷脾胃，脾胃運化功能減弱，水濕內停，聚濕生痰，痰邪凝聚成痰核。日常飲食要清淡，多吃蔬菜、水果，如山藥、薏米、冬瓜等。可遵醫囑服用保和丸、參苓白術散、健脾丸等藥物來調理脾胃。
3. 情志內傷：長期情緒抑鬱、焦慮、惱怒等，影響人體氣機的正常運行，導致氣滯血瘀，津液代謝失常，痰濁內生，結聚成痰核。要學會調節情緒，保持心情舒暢，可通過聽音樂、散步、與朋友聊天等方式緩解不良情緒。必要時遵醫囑服用逍遙丸、柴胡舒肝丸、木香順氣丸等藥物。
4. 體質因素：先天稟賦不足，或後天失養，導致體質虛弱，尤其是肺、脾、腎三臟功能較弱，水液代謝功能減退，容易產生痰濕，形成痰核。可適當進行體育鍛鍊，如太極拳、八段錦等增強體質。也可在醫生指導下服用玉屏風顆粒、補中益氣丸、金匱腎氣丸等藥物。
5. 勞逸失度：過度勞累或過度安逸，都可能影響人體氣血運行和臟腑功能。勞累過度損傷正氣，安逸過度則氣血運行不暢，均可導致痰濕內生，形成痰核。要合理安排作息時間，避免過度勞累和長期久坐不動，適當活動身體。可遵醫囑服用八珍益母丸、烏雞白鳳丸、人參養榮丸等藥物。
在治療痰核期間，要養成良好的生活習慣，規律作息，保證充足睡眠。飲食上嚴格遵循清淡原則，避免食用易生痰的食物。適當進行有氧運動，增強體質。按照醫生要求定期復診，以便及時調整治療方案。
