腰椎間盤突出右腿發麻痛可能是腰椎退變、腰部外傷、長期勞損、姿勢不良、受寒等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有物理治療、藥物治療、手術治療等。
1. 腰椎退變：隨著年齡增長，腰椎間盤的水分逐漸減少，彈性降低，容易發生退變突出，壓迫神經導致右腿發麻痛。可通過熱敷、按摩、牽引等物理方式，促進血液循環，減輕神經壓迫。也可遵醫囑服用甲鈷胺片、布洛芬膠囊、腰痹通膠囊，營養神經、緩解疼痛。保守治療無效時考慮手術。
2. 腰部外傷：腰部受到突然的撞擊、扭傷等，可能導致腰椎間盤纖維環破裂，髓核突出壓迫神經。受傷初期應臥床休息，進行冷敷減少腫脹。後期熱敷促進恢復。可遵醫囑外用雲南白藥膏、口服三七傷藥片、跌打丸，活血化瘀。嚴重時需手術修復受損組織。
3. 長期勞損：長期從事重體力勞動、久坐久站等，腰部肌肉和椎間盤持續受力，易引發腰椎間盤突出。要避免過度勞累，定時休息活動腰部。可進行針灸、推拿等治療。遵醫囑服用雙氯芬酸鈉緩釋片、仙靈骨葆膠囊、根痛平顆粒，減輕炎症和疼痛。
4. 姿勢不良：長期彎腰、駝背等不良姿勢，會使腰椎受力不均，增加腰椎間盤突出風險。需糾正不良姿勢，保持正確坐姿和站姿。進行腰部肌肉鍛鍊，如小飛燕、五點支撐法。疼痛時遵醫囑用氟比洛芬凝膠貼膏、塞來昔布膠囊、舒筋健腰丸。
5. 受寒：腰部受寒會使局部血管收縮，影響血液循環，導致腰椎間盤突出症狀加重。注意腰部保暖，可使用熱水袋或熱毛巾熱敷。配合紅外線照射等物理治療。遵醫囑服用追風透骨丸、獨活寄生丸、美洛昔康片，祛風散寒、通絡止痛。
日常要注意腰部保護，避免腰部過度用力和受寒，選擇合適的床墊和座椅，適度進行腰部功能鍛鍊，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
