頸椎骨質增生可能是年齡增長、長期不良姿勢、頸部外傷、勞損、頸椎先天性畸形等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活習慣、物理治療、藥物治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，頸椎椎體發生退變，長期磨損後易出現骨質增生。平時要注意頸部保暖，避免頸部過度勞累。可進行熱敷、按摩等物理治療，促進血液循環，緩解不適。疼痛明顯時，可遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、塞來昔布膠囊等藥物止痛。
2. 長期不良姿勢：長期低頭看手機、伏案工作等不良姿勢，使頸椎長期處於非生理性姿勢，易引發骨質增生。需及時糾正不良姿勢，定時活動頸部。可通過頸椎牽引，拉開椎間隙，減輕對周圍組織的壓迫。也可遵醫囑外用雲南白藥膏、活血止痛膏、消痛貼膏等藥物。
3. 頸部外傷：頸部受到急性損傷後，若恢復不佳，可能導致局部骨質增生。受傷後要及時正確處理傷口，避免二次損傷。可進行針灸、理療等，促進損傷修復。必要時遵醫囑口服三七傷藥片、跌打丸、愈傷靈膠囊等藥物。
4. 勞損：長期從事需頻繁活動頸部的工作，頸部肌肉、骨骼反復受力，易出現骨質增生。要注意勞逸結合，避免頸部過度勞損。可進行頸部康復鍛鍊，增強頸部肌肉力量。疼痛時可遵醫囑服用美洛昔康片、洛索洛芬鈉片、依託考昔片等藥物。
5. 頸椎先天性畸形：頸椎在發育過程中出現畸形，會改變頸椎的正常結構和力學關係，增加骨質增生風險。可佩戴頸部支具，輔助改善頸椎形態。嚴重時可能需手術治療。術後要注意休息，定期復查。
日常要保持良好的生活習慣，選擇合適的枕頭和床墊，避免頸部受寒和過度用力。適當進行頸部鍛鍊，增強頸部肌肉力量。若症狀加重或出現肢體麻木、無力等異常，應及時就醫。
