腰椎前凸可能是姿勢不良、肥胖、腰椎間盤突出症、腰椎滑脫、先天性脊柱發育異常等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善姿勢、控制體重、物理治療、手術治療等。
1. 姿勢不良：長期彎腰、久坐等不良姿勢，會使腰椎周圍肌肉力量失衡，導致腰椎前凸。應保持正確坐姿，挺胸抬頭，避免久坐，定時起身活動。進行腰部肌肉鍛鍊，如小飛燕、五點支撐法等，增強腰部肌肉力量，糾正腰椎前凸。
2. 肥胖：身體過度肥胖，腰部承受壓力增大，易引起腰椎前凸。通過合理飲食，控制熱量攝入，多吃蔬菜、水果，減少油膩、高熱量食物。配合適當運動，如慢跑、游泳等，減輕體重，緩解腰部壓力。
3. 腰椎間盤突出症：腰椎間盤退變、損傷等，導致髓核突出，刺激周圍組織，引起疼痛、腰椎前凸。可進行熱敷、按摩、牽引等物理治療。疼痛嚴重時，遵醫囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、甲鈷胺片，減輕疼痛、營養神經。保守治療無效考慮手術。
4. 腰椎滑脫：腰椎峽部裂或退變等，使椎體向前移位，出現腰椎前凸。症狀較輕時，佩戴腰圍保護腰部，減少腰部活動。進行康復訓練，如腰部伸展運動。病情嚴重需手術復位固定。
5. 先天性脊柱發育異常：胚胎發育過程中脊柱發育異常，導致腰椎前凸。根據病情程度，輕者進行康復訓練，增強脊柱穩定性；重者需手術矯正畸形。
日常要注意保持良好生活習慣，避免腰部過度勞累和損傷，定期復查，根據恢復情況調整治療方案。
