退行性病變可能是年齡增長、長期勞損、外傷、炎症刺激、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有生活方式調整、物理治療、藥物治療等。
1. 年齡增長：隨著年齡增加，身體各組織器官功能逐漸衰退，細胞代謝能力下降，導致組織彈性降低、骨質流失等退行性改變。平時要注意休息，避免過度勞累。可適當進行散步、太極拳等溫和運動，增強肌肉力量，減輕關節負擔。也可通過熱敷、按摩等物理方式促進血液循環。必要時遵醫囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、仙靈骨葆片、碳酸鈣D3顆粒，以營養關節軟骨、增強骨質。
2. 長期勞損：長期從事重體力勞動、不良姿勢工作等，使身體局部組織長期處於高負荷狀態，加速組織磨損，引發退行性病變。需改變不良工作和生活習慣，定時休息活動。進行康復訓練，如頸部、腰部的伸展運動。疼痛時可遵醫囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、雲南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏緩解症狀。
3. 外傷：曾經受到嚴重的撞擊、骨折等外傷，恢復過程中可能影響組織正常結構和功能，後期易出現退行性變化。受傷後要積極治療，保證傷口正確愈合。根據情況進行康復理療，如紅外線照射、超聲波治療。可遵醫囑口服獨一味膠囊、活血止痛片、龍血竭膠囊促進恢復。
4. 炎症刺激：身體局部發生炎症，長期炎症因子刺激會破壞組織細胞，導致組織功能下降，引發退行性改變。積極控制炎症，注意局部清潔衛生。可採用物理治療減輕炎症反應。遵醫囑服用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊進行抗炎治療。
5. 遺傳：某些遺傳基因缺陷可導致身體組織器官先天性發育異常，在後天更容易出現退行性病變。定期體檢，早發現問題。根據具體情況進行針對性治療，如矯形手術等。藥物治療需嚴格遵醫囑，如一些改善微循環的藥物等。
日常要保持健康的生活方式，均衡飲食，保證充足睡眠。避免劇烈運動和再次受傷，定期復查，根據身體恢復情況調整治療方案。
