嚴重產後抑鬱症可能是分娩帶來的身體創傷、睡眠不足、心理壓力、家庭關係不和諧、遺傳因素等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有修復身體創傷、保證充足睡眠、緩解心理壓力、改善家庭關係、結合遺傳情況干預等。
1. 分娩帶來的身體創傷：分娩過程中可能出現側切、撕裂等身體創傷，產後身體恢復緩慢，疼痛不適會影響產婦情緒。可通過做好傷口護理，保持清潔乾燥，避免感染。在醫生指導下使用促進傷口愈合的藥物，如康復新液、重組人表皮生長因子凝膠、復方黃柏液塗劑等，幫助傷口盡快恢復，減輕身體不適對情緒的影響。
2. 睡眠不足：產後需要頻繁照顧寶寶，餵奶、換尿布等，導致產婦睡眠嚴重不足，身體和精神都處於疲憊狀態，容易引發抑鬱。家人應主動分擔照顧寶寶的任務，讓產婦有足夠的時間休息。創造安靜舒適的睡眠環境，必要時可在醫生指導下短期使用助眠藥物，如佐匹克隆片、艾司唑侖片、右佐匹克隆膠囊，幫助產婦改善睡眠質量。
3. 心理壓力：對新生命的到來感到焦慮、對自己能否勝任母親角色缺乏信心等心理壓力，會加重產後抑鬱。產婦可多與家人朋友溝通交流，分享自己的感受。也可尋求專業心理咨詢師的幫助，進行心理疏導。同時，學習育兒知識，增強自信心，緩解心理壓力。
4. 家庭關係不和諧：產後家人對產婦關心不夠、夫妻關係緊張等家庭關係問題，會讓產婦感到孤立無助，引發抑鬱。家人要給予產婦更多的關心和支持，丈夫要多分擔家務和照顧寶寶的責任，營造溫馨和諧的家庭氛圍。家庭成員之間多溝通交流，及時解決矛盾問題。
5. 遺傳因素：如果家族中有抑鬱症病史，產婦患產後抑鬱症的風險會增加。對於有遺傳傾向的產婦，家人要密切關注其情緒變化。必要時在醫生指導下，根據具體情況進行藥物干預，如捨曲林片、氟西汀膠囊、帕羅西汀片等，同時配合心理治療，降低產後抑鬱症的發生風險。
產後要注意保持良好的生活習慣，合理飲食，適當運動。家人要持續關注產婦的情緒和身體狀態，若症狀加重或出現異常行為，及時帶產婦就醫，配合醫生進行規範治療。
