胸肋骨疼可能是外傷、肋軟骨炎、胸膜炎、胸椎退變、帶狀皰疹等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、物理治療等。
1. 外傷：胸部受到撞擊、摔倒等導致胸肋骨周圍肌肉、骨骼損傷。輕微損傷可通過休息緩解，疼痛明顯時可遵醫囑外用雲南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、消腫止痛酊，促進恢復。
2. 肋軟骨炎：多因勞損、感染等引發肋軟骨無菌性炎症。可進行熱敷、按摩等物理治療，疼痛劇烈時遵醫囑口服布洛芬緩釋膠囊、萘普生片、洛索洛芬鈉片減輕炎症與疼痛。
3. 胸膜炎：因炎症刺激胸膜引發疼痛。可採用熱敷等緩解，同時遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素軟膠囊控制炎症。
4. 胸椎退變：隨著年齡增長，胸椎發生骨質增生等退變，刺激周圍組織。可通過按摩、牽引改善，也可遵醫囑服用抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊、藤黃健骨丸緩解症狀。
5. 帶狀皰疹：由水痘 - 帶狀皰疹病毒感染引起，在胸肋骨部位出現疼痛與皰疹。需保持皮膚清潔，遵醫囑外用阿昔洛韋乳膏、噴昔洛韋乳膏、爐甘石洗劑，口服伐昔洛韋片、泛昔洛韋片、甲鈷胺片治療。
日常要注意休息，避免劇烈運動與過度勞累，保持良好姿勢，避免胸部受壓。若疼痛持續不緩解或加重，及時就醫。
