肺結節 3mm 可能是肺部炎症、吸煙、空氣污染、職業暴露、遺傳等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有藥物治療、改善生活習慣、遠離污染環境等。
1. 肺部炎症：肺部受到細菌、病毒等病原體侵襲引發炎症，炎症長期刺激可能形成結節。對於細菌感染，可遵醫囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、阿奇霉素顆粒控制感染；病毒感染可使用利巴韋林顆粒、阿昔洛韋片、磷酸奧司他韋膠囊進行抗病毒治療。同時注意休息，多喝水促進恢復。
2. 吸煙：長期吸煙會使肺部受到焦油、尼古丁等有害物質刺激，增加肺結節出現幾率。應立即戒煙，減少有害物質對肺部的持續損傷，同時加強鍛鍊，多呼吸新鮮空氣，促進肺部自我修復。
3. 空氣污染：長期處於霧霾、化學污染物濃度高的環境中，肺部吸入過多有害顆粒，易引發肺結節。盡量避免在污染嚴重時外出，外出佩戴口罩。在家可使用空氣淨化器改善室內空氣質量。
4. 職業暴露：從事煤礦、石棉等行業，長期接觸粉塵、纖維等物質，易在肺部沈積形成結節。更換工作環境，做好防護措施，如佩戴專業防塵口罩、穿防護服等。定期進行肺部檢查監測結節變化。
5. 遺傳：家族中有肺結節病史，個體遺傳易感性增加。定期體檢，密切觀察結節大小、形態等變化。保持健康的生活方式，增強自身免疫力。
日常要保持規律作息，避免熬夜，飲食上多吃蔬菜、水果，保證營養均衡。適當進行有氧運動，如散步、慢跑等，增強肺功能。按照醫生要求定期復查肺部 CT，以便及時發現結節變化並調整治療方案 。
