吃降壓藥後心率低於 60 可能是藥物副作用、年齡增長、心臟疾病、睡眠狀態、身體缺氧等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有調整藥物、生活調理、治療疾病等。
1. 藥物副作用：一些降壓藥如β受體阻滯劑如酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片、阿替洛爾片可能會導致心率減慢。若因藥物副作用致心率低，需及時就醫，在醫生指導下調整降壓藥物劑量或更換藥物，不可自行增減藥量。
2. 年齡增長：老年人心臟功能有所下降，竇房結功能也可能減退，服用降壓藥後更易出現心率低於 60 的情況。日常要注意休息，避免過度勞累，適當進行舒緩運動如散步、太極拳等，定期監測心率血壓。
3. 心臟疾病：冠心病、心肌病等心臟疾病會影響心臟正常功能，服用降壓藥後可能加重心率異常。應積極治療原發病，可遵醫囑使用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、單硝酸異山梨酯緩釋膠囊等藥物，改善心臟供血和功能。
4. 睡眠狀態：睡眠過程中人體新陳代謝減緩，心率也會相應降低，服用降壓藥後可能使心率更低。保持規律作息，營造良好睡眠環境，避免睡前劇烈運動和情緒波動，睡醒後緩慢起身。
5. 身體缺氧：肺部疾病等導致身體缺氧，會影響心臟功能使心率改變，服用降壓藥後可能加重。積極治療肺部疾病，可通過吸氧改善缺氧狀況，如使用家用制氧機，同時注意呼吸鍛鍊，如縮唇呼吸、腹式呼吸。
服用降壓藥後要密切關注心率變化，定期測量心率血壓並記錄。日常飲食保持清淡，減少鈉鹽攝入，戒煙限酒。若心率持續異常或出現頭暈、乏力等不適症狀，應及時就醫。
