手淫導致腎虛可能是頻繁手淫、體質虛弱、營養缺乏、過度勞累、不良生活習慣等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活方式、加強營養、適當休息等。
1. 頻繁手淫：長期過度手淫，會使腎臟精氣不斷損耗，從而引發腎虛。要減少手淫頻率，逐漸戒除。可培養興趣愛好轉移注意力，如繪畫、閱讀等。藥物方面，可遵醫囑服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、五子衍宗丸等。
2. 體質虛弱：本身身體素質較差，腎臟功能相對薄弱，手淫後更易出現腎虛。要加強鍛鍊，像慢跑、游泳等有氧運動，增強體質。飲食上多吃補腎食物，如黑芝麻、核桃等。可遵醫囑服用左歸丸、右歸丸、河車大造丸。
3. 營養缺乏：日常飲食營養不均衡，缺乏滋養腎臟的營養物質，手淫後易加重腎虛。調整飲食結構，保證營養全面，多吃富含蛋白質、維生素的食物。也可適當食用枸杞、山藥等滋補食材。可遵醫囑服用杞菊地黃丸、歸芍地黃丸、麥味地黃丸。
4. 過度勞累：長期過度勞累，身體得不到充分休息，腎臟負擔加重，手淫後易引發腎虛。要合理安排工作和休息時間，保證充足睡眠。也可適當進行按摩放鬆。可遵醫囑服用健腦補腎丸、壯腰健腎丸、補腎益腦丸。
5. 不良生活習慣：長期熬夜、酗酒等不良生活習慣，會損害腎臟健康，手淫後更易出現腎虛。要養成良好生活習慣，早睡早起，戒煙戒酒。可通過泡腳、艾灸等方式輔助調理。可遵醫囑服用鎖陽固精丸、龜鹿補腎丸、參茸補腎片。
保持規律作息，避免熬夜，飲食均衡，適度運動，定期復查身體狀況，根據恢復情況調整治療方案。
