眼睛總有紅血絲可能是由用眼過度、眼部感染、過敏反應、乾眼症、眼部外傷等情況引起。
1. 用眼過度：長時間使用電子設備、熬夜、閱讀等，會使眼睛得不到充分休息，眼部血管持續擴張，從而出現紅血絲。要注意合理安排用眼時間，每用眼 1 小時左右休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養神，還可適當做眼保健操，緩解眼疲勞。
2. 眼部感染：細菌、病毒等病原體入侵眼部，引發結膜炎、角膜炎等炎症，炎症刺激會導致眼部血管充血。需注意眼部衛生，避免用手揉眼。根據感染類型，在醫生指導下使用相應的眼藥水或眼膏進行治療。
3. 過敏反應：接觸花粉、塵蟎等過敏原，眼部會出現過敏症狀，表現為紅血絲、瘙癢等。要及時查找並遠離過敏原，症狀較輕時可用生理鹽水沖洗眼睛，症狀嚴重則需遵醫囑使用抗過敏的眼藥水。
4. 乾眼症：淚液分泌不足或蒸發過快，導致眼睛乾燥，眼部血管反射性擴張。平時要注意保持室內空氣濕度，避免長時間處於空調環境。可使用人工淚液緩解眼睛乾澀，必要時就醫治療。
5. 眼部外傷：如受到撞擊、異物進入眼睛等，損傷眼部組織，引起血管破裂、充血。避免眼部受到外力傷害，一旦發生外傷，不要隨意揉搓眼睛，應及時就醫處理。
日常要養成良好的用眼習慣，保持眼部清潔，定期進行眼部檢查。若紅血絲長時間不消退或伴有視力下降、疼痛等症狀，應及時前往眼科就診。
