常見的可以泡茶降高血壓的中草藥有菊花、羅布麻葉、杜仲葉、夏枯草、鈎藤等。
1. 菊花：菊花具有散風清熱、平肝明目、清熱解毒的功效。其含有黃酮類、揮發油等成分，能擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，降低血壓。用菊花泡茶，可緩解高血壓引起的頭暈、目眩等症狀，日常飲用較為方便。
2. 羅布麻葉：羅布麻葉有平肝安神、清熱利水的作用。它富含多種生物活性成分，如黃酮苷、有機酸等，能抑制中樞神經系統，起到鎮靜作用，同時還能調節血管張力，降低外周血管阻力，從而降低血壓。
3. 杜仲葉：杜仲葉能補肝腎、強筋骨。其中的有效成分如杜仲膠、桃葉珊瑚苷等，具有一定的降壓作用，還能改善高血壓患者的腎功能，對於肝腎不足型高血壓有較好的調理效果。
4. 夏枯草：夏枯草有清肝瀉火、明目、散結消腫的功效。它含有的三萜皂苷、黃酮類等成分，能降低血管阻力，減輕心臟負荷，對高血壓伴有肝火旺盛症狀者尤為適宜。
5. 鈎藤：鈎藤具有息風定驚、清熱平肝的作用。其主要成分鈎藤鹼、異鈎藤鹼等，能抑制血管運動中樞，擴張外周血管，使血壓下降，可用於緩解高血壓引起的頭痛、眩暈等症狀。
不同體質的高血壓患者對中草藥的反應可能不同，在飲用中草藥泡茶降壓時，應根據自身情況選擇合適的藥材。如果血壓控制不佳或伴有其他嚴重疾病，應及時就醫。
