來月經時，適量飲用咖啡可能沒有太大影響，但過量飲用可能會產生不良影響。
如果只是少量飲用咖啡，一般不會對月經造成明顯的不良影響。咖啡中的主要成分是咖啡因，少量的咖啡因可以起到提神醒腦的作用。在月經期間，女性可能會因為身體不適和激素變化而感到疲勞，少量的咖啡能在一定程度上緩解疲勞，對情緒也可能有一些積極的調節作用，不會對月經週期、經量等產生實質性的干擾。
過量飲用咖啡就可能會有負面影響，比如咖啡中的咖啡因有興奮作用，會刺激中樞神經系統和心血管系統。在經期，女性身體的激素水平本就處於波動狀態，過量的咖啡因可能會導致情緒過度興奮或焦慮，加重經期的煩躁情緒。而且，咖啡因還可能影響子宮平滑肌的收縮，導致痛經加重或者月經量增多。另外，過量飲用咖啡可能會影響鐵的吸收，而經期女性本身就有一定量的失血，鐵的吸收受影響可能會導致缺鐵性貧血。
月經期間如果想喝咖啡，建議控制好量。如果喝咖啡後，發現月經量明顯增多、痛經加劇或者出現心慌、焦慮等不適症狀，應減少咖啡的攝入。
