房顫患者日常生活應注意規律作息、合理飲食、適當運動、情緒調節、定期復查等。
1. 規律作息：
保持充足且規律的睡眠，每晚盡量保證7 - 8小時的高質量睡眠。避免熬夜和過度勞累，養成定時起床和睡覺的習慣，讓身體和心臟都能得到充分的休息，有助於維持心臟正常的節律。
2. 合理飲食：
遵循清淡、低脂、低鹽的飲食原則。減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，如動物內臟、油炸食品等。控制鹽的攝入量，每天不超過6克，以減輕心臟負擔。多吃新鮮的蔬菜、水果，保證維生素和膳食纖維的攝入，還可適當攝入富含蛋白質的食物，如瘦肉、魚類、豆類等。
3. 適當運動：
根據自身身體狀況選擇合適的運動方式和強度，如散步、慢跑、太極拳等有氧運動。避免劇烈運動和過度勞累，運動時間不宜過長，每次30 - 60分鐘左右為宜。運動可以增強心肺功能，提高身體的抵抗力，但要注意運動過程中如有不適，應立即停止。
4. 情緒調節：
保持積極樂觀的心態，避免情緒激動、緊張、焦慮等不良情緒。學會通過聽音樂、閱讀、與朋友交流等方式緩解壓力，放鬆心情。因為情緒波動過大可能會誘發房顫發作。
5. 定期復查：
按照醫生的建議定期到醫院進行復查，包括心電圖、心臟超聲等檢查。以便及時瞭解病情的變化，調整治療方案。
房顫患者要嚴格遵循醫生的指導進行治療和生活調整。如果出現心悸、胸悶、頭暈等不適症狀，應及時就醫，不可自行增減藥物或停藥。
