內痔犯了可能是久坐久站、便秘或腹瀉、飲食辛辣、局部感染、腹壓增加等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有改善生活習慣、藥物治療、手術治療等。
1. 久坐久站：長期保持同一姿勢，會使肛門直腸部位靜脈回流受阻，血液淤積，導致內痔發作。應避免長時間久坐久站，定時起身活動，進行適量運動，如散步、提肛運動等，促進血液循環。
2. 便秘或腹瀉：排便困難或頻繁腹瀉會增加肛門直腸部位的壓力，容易引發內痔。要調整飲食結構，多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、粗糧等，保持大便通暢。必要時可遵醫囑使用開塞露、麻仁潤腸丸、乳果糖口服溶液來改善便秘情況；若是腹瀉，可遵醫囑服用蒙脫石散、黃連素片、腸炎寧膠囊。
3. 飲食辛辣：經常食用辛辣刺激性食物，會刺激直腸黏膜，使靜脈叢充血，誘發內痔。需改變飲食習慣，減少辛辣食物攝入，多吃清淡易消化食物。
4. 局部感染：肛門局部衛生不良，易引發感染，導致內痔發作。要注意肛門清潔，勤換內褲，便後用溫水清洗肛門。若有感染，可遵醫囑外用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、復方多粘菌素B軟膏。
5. 腹壓增加：妊娠、咳嗽、搬運重物等使腹壓升高，阻礙靜脈回流，引發內痔。對於因腹壓增加導致的內痔，要盡量減少增加腹壓的行為。若症狀嚴重，需及時就醫評估是否需要手術治療。
日常要養成良好生活習慣，保持規律作息，避免熬夜。合理飲食，避免暴飲暴食。注意觀察內痔症狀變化，若症狀持續不緩解或加重，及時就醫。
