後背有蟎蟲疙瘩可能是清潔不到位、皮膚油脂分泌過多、環境潮濕、衣物不衛生、免疫力低下等因素，需要針對病因治療，可採取的方法有做好清潔、調節油脂分泌、改善環境等。
1. 清潔不到位：日常不注重後背清潔，污垢、角質等堆積，為蟎蟲滋生創造條件。應養成定期洗澡習慣，使用溫和沐浴產品，如硫磺皂，能有效抑制蟎蟲。洗澡時用浴球輕輕搓洗後背，確保清潔到位。也可使用含有水楊酸成分的沐浴露，促進角質代謝，減少污垢殘留。
2. 皮膚油脂分泌過多：油性皮膚人群後背油脂分泌旺盛，為蟎蟲提供豐富食物來源。要注意飲食清淡，少吃辛辣油膩食物。可外用維A酸乳膏、阿達帕林凝膠、過氧苯甲酰凝膠，遵醫囑用藥，調節油脂分泌，改善毛囊口角化。
3. 環境潮濕：潮濕環境利於蟎蟲大量繁殖。要保持居住環境乾燥通風，經常開窗換氣，使用除濕器降低室內濕度。勤曬被褥、床單等床上用品，利用陽光中的紫外線殺死蟎蟲。
4. 衣物不衛生：長時間不換洗衣物，會殘留大量皮屑等，滋生蟎蟲。要勤換洗衣物，選擇透氣性好的棉質衣物。清洗衣物時可加入適量衣物除菌液，如滴露衣物除菌液，殺滅衣物上的細菌和蟎蟲。
5. 免疫力低下：身體免疫力下降時，對蟎蟲的抵抗能力減弱。要加強鍛鍊，保證充足睡眠，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、牛奶等，增強身體免疫力。
日常要保持良好生活習慣，規律作息，合理飲食。注意個人衛生，定期更換床上用品和衣物。若蟎蟲疙瘩症狀嚴重或持續不緩解，及時就醫。
