到下午肚子就開始脹氣可能是飲食不當、腸道菌群失調、消化不良、腹部著涼、精神因素等導致，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、補充益生菌、促進胃腸蠕動、腹部保暖、調節情緒等。
1.飲食不當：食用過多易產氣的食物，如豆類、紅薯、碳酸飲料等，會導致肚子脹氣。建議減少這些食物的攝入，多吃易消化的食物，如米粥、麵條等。
2.腸道菌群失調：長期使用抗生素、飲食不規律等可引起腸道菌群失調，導致肚子脹氣。可補充益生菌，如雙歧桿菌三聯活菌膠囊、嗜酸乳桿菌片、枯草桿菌二聯活菌顆粒等。
3.消化不良：胃腸功能較弱，消化食物的能力下降，容易引起肚子脹氣。可以服用健胃消食片、多酶片、大山楂丸等促進胃腸蠕動的藥物。
4.腹部著涼：寒冷刺激腸道，使腸道蠕動減慢，氣體排出不暢，導致肚子脹氣。注意腹部保暖，可熱敷腹部，緩解脹氣症狀。
5.精神因素：長期精神緊張、焦慮等可影響胃腸功能，導致肚子脹氣。要保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮。
注意要保持良好的生活習慣，避免暴飲暴食，定時進餐，適當運動，有助於改善肚子脹氣的情況。如果症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
