老人高血壓頭暈可通過調整生活方式、藥物治療、中醫調理、心理干預、手術治療等進行緩解。
1. 調整生活方式：對於高血壓頭暈的老人，規律作息很關鍵，保證充足睡眠能讓身體各器官得到良好休息，利於血壓穩定。適度運動如散步、太極拳等，可增強心肺功能，促進血液循環，輔助降低血壓。飲食上減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果、全穀物等，避免高油高脂食物，減輕血管負擔，從而緩解頭暈症狀。
2. 藥物治療：常用硝苯地平緩釋片，能通過抑制鈣離子內流，擴張血管，降低外周血管阻力，進而降低血壓，緩解因血壓升高導致的頭暈。卡托普利片屬於血管緊張素轉換酶抑制劑，可抑制血管緊張素Ⅱ生成，使血管擴張，達到降壓目的。氫氯噻嗪片作為利尿劑，能促進體內鈉和水的排出，減少血容量，降低血壓，改善頭暈情況，具體用法用量需嚴格遵醫囑。
3. 中醫調理：中醫可通過針灸穴位來調節身體氣血運行，如針刺百會穴、太陽穴、風池穴等，這些穴位與頭部經絡相連，能改善頭部血液循環，減輕頭暈症狀。中藥調理也有一定效果，一些具有平肝潛陽、清熱降火功效的中藥，可輔助穩定血壓，緩解不適。
4. 心理干預：長期精神緊張、焦慮會使血壓升高，引發頭暈。通過心理疏導，讓老人保持平和心態，減少情緒波動，能避免血壓因情緒因素大幅波動，從而緩解頭暈。可鼓勵老人參加社交活動、培養興趣愛好，放鬆身心。
5. 手術治療：對於一些因腎動脈狹窄等原因導致的頑固性高血壓頭暈，可考慮手術治療。如腎動脈支架植入術，能改善腎動脈狹窄情況，恢復腎臟正常血液灌注，調節體內激素水平，降低血壓，緩解頭暈症狀，但手術有一定風險，需嚴格評估後進行。
老人出現高血壓頭暈情況，日常要密切關注血壓變化，按照要求定期測量並記錄。保持健康的生活方式，避免過度勞累、情緒激動。若頭暈症狀持續不緩解或加重，應及時就醫，以便調整治療方案。
