拉肚子指腹瀉。嗓子疼和腹瀉同時出現可能是由多種原因引起的，包括不當飲食、過敏反應、上呼吸道感染等。
1.不當飲食：食用過多辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒等，會對咽喉黏膜產生直接刺激，導致嗓子疼痛。同時，這些食物可能會影響腸道的正常功能，使腸道蠕動加快或者引起腸道黏膜的應激反應，導致腹瀉。
2.過敏反應：當接觸到過敏原時，身體的免疫系統會產生過敏反應。在咽喉部，過敏會導致咽喉黏膜充血、水腫，出現嗓子疼，同時可能伴有瘙癢、咳嗽等症狀。在胃腸道，過敏反應會引起腸道黏膜的水腫和炎症，導致腸道功能紊亂，出現腹瀉。此外，過敏還會引起身體釋放組胺等化學物質，這些物質會進一步加重黏膜的炎症反應和腸道的蠕動異常。
3.上呼吸道感染：上呼吸道感染主要是由病毒引起，病毒首先侵犯咽喉部等上呼吸道黏膜，導致炎症反應，出現嗓子疼、咳嗽、流涕等症狀。同時，一些病毒感染可能會引起胃腸功能紊亂，出現胃腸型感冒，病毒可能影響胃腸道的神經調節和消化酶的分泌，導致腸道吸收不良、蠕動加快，從而引起腹瀉。
如果症狀持續存在，應當及時去醫院就診，在專業醫生指導下進行治療，同時合理安排日常飲食。
