胃疼想吐快速緩解的方法有喝溫開水、腹部按摩、放鬆心情、服用藥物、就醫治療等。
1. 喝溫開水：適量飲用溫開水能夠溫暖腸胃，緩解胃部肌肉的痙攣，還能稀釋胃酸，減輕胃酸對胃黏膜的刺激，從而在一定程度上緩解胃疼想吐的症狀。可以小口慢飲，讓水緩緩流入胃部，起到滋潤和舒緩的作用。
2. 腹部按摩：將雙手搓熱後，放在腹部，以肚臍為中心，按照順時針方向輕柔打圈按摩。這樣做有助於促進腸胃蠕動，改善消化功能，幫助胃部排空，減輕胃部的壓力，進而緩解疼痛和惡心感。按摩力度要適中，不宜過重。
3. 放鬆心情：精神過度緊張焦慮可能會加重胃疼想吐的症狀。嘗試通過深呼吸、聽舒緩音樂等方式放鬆身心，使身體和精神處於較為鬆弛的狀態，有助於調節植物神經功能，緩解胃部的不適。過度的精神壓力會影響胃腸的正常蠕動和消化液分泌，放鬆心情能起到一定的調節作用。
4. 服用藥物：如果是由於胃酸分泌過多引起的胃疼想吐，可以遵醫囑服用抑酸藥，如奧美拉唑等，抑制胃酸分泌，減輕胃酸對胃黏膜的侵蝕；若是消化不良導致的，可服用健胃消食片等藥物，促進消化，緩解胃部脹滿不適。但用藥前需明確病因，不可盲目自行用藥。
5. 就醫治療：若胃疼想吐的症狀較為嚴重，持續不緩解，或伴有發熱、黑便、劇烈嘔吐等其他症狀，可能是胃潰瘍、胃穿孔等嚴重疾病引起的，應立即前往醫院就診，進行相關檢查，如胃鏡、腹部超聲等，明確病因後接受專業的治療。
當出現胃疼想吐的情況時，要留意症狀的變化，包括疼痛的程度、頻率、持續時間等。飲食上暫時避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重腸胃負擔。若自行採取措施後症狀沒有改善，務必及時尋求醫療幫助，以便準確診斷和有效治療。
