舌根起皰可能是飲食刺激、機械損傷、病毒感染、細菌感染、過敏反應等因素導致，需要針對病因治療，可採取的方法有調整飲食、去除刺激物、抗病毒、抗菌、抗過敏等。
1. 飲食刺激：經常食用過燙、辛辣、刺激性食物，易對舌根黏膜產生刺激，導致局部出現水皰。應避免食用此類食物，飲食盡量清淡，多吃新鮮蔬果，多喝水，一般水皰可在數天到一周自行消退。
2. 機械損傷：進食時不小心咬傷舌根，或尖銳的食物殘渣、牙齒殘根等摩擦舌根，都可能引起局部起皰。要及時去除口腔內的尖銳異物，如調磨尖銳牙尖等。若水皰較小，可待其自行吸收；若水皰較大，需由醫生用消毒後的注射器抽取皰液。
3. 病毒感染：如單純皰疹病毒、帶狀皰疹病毒等感染，可在舌根部位出現成簇的小水皰。可遵醫囑使用阿昔洛韋片、利巴韋林顆粒、更昔洛韋膠囊進行抗病毒治療，同時要注意休息，保證充足睡眠，提高自身免疫力。
4. 細菌感染：口腔衛生不良，細菌滋生，感染舌根部位，引發炎症，導致起皰。可遵醫囑口服阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、甲硝唑片進行抗菌治療，平時要注意口腔清潔，按時刷牙，使用漱口水。
5. 過敏反應：食用某些致敏食物或接觸過敏原，可能引起舌根黏膜的過敏反應，出現水皰。需及時明確並遠離過敏原，可遵醫囑服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片等抗過敏藥物。
日常要保持口腔清潔衛生，養成良好的飲食習慣，避免過度勞累，增強身體抵抗力。若舌根起皰症狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
