基礎體溫測定中的單相和雙相，是反映女性生理週期中體溫變化的一種表現方式。
單相基礎體溫指的是在一個完整的月經週期中，基礎體溫曲線呈現單一、平坦、無變化的形態，通常表明卵巢功能正常，但無排卵現象。由於缺乏孕激素的影響，體溫會保持在一個相對穩定的較低水平。這種情況可能伴隨經前期綜合徵的症狀，如乳房脹痛、情緒波動等，也可能與黃體功能不足或早孕有關。
而雙相基礎體溫則意味著在一個月經週期中，基礎體溫存在明顯的起伏變化。通常，在月經週期的前半段，基礎體溫較低；而在後半段，由於排卵後黃體形成並分泌孕激素，刺激下丘腦的體溫調節中樞，導致基礎體溫上升約0.3℃~0.5℃。這種體溫的升高往往標誌著排卵的發生，因此雙相基礎體溫通常表示存在正常的排卵過程。
對於基礎體溫呈現單相變化的女性，如果希望促進排卵，可以通過調整生活方式、保持健康飲食、適量運動和充足睡眠等方法來改善內分泌平衡。同時，也可以在醫生指導下使用促排卵藥物。而對於基礎體溫呈現雙相變化的女性，如果希望提高生育能力，可以密切關注自己的基礎體溫變化，以準確判斷排卵時間，並在排卵期增加同房頻率。
