伸直腰時上腹痛是一種在身體姿勢改變過程中，上腹部出現疼痛的情況，可能是胃腸痙攣、姿勢不當、膽囊炎、胃炎等原因引起。
1.胃腸痙攣：飲食不規律、食用過多生冷食物或腹部著涼等情況，可能會引起胃腸痙攣。胃腸的平滑肌突然強烈收縮，在伸直腰時，腹部壓力發生變化，刺激到痙攣的胃腸，從而引發疼痛。
2.姿勢不當：長時間彎腰或者彎腰姿勢不正確，會使腹部器官受到壓迫。當突然伸直腰時，腹部器官的位置和壓力迅速改變，可能會導致短暫的不適或疼痛。
3.膽囊炎：膽囊位於右上腹，當膽囊出現炎症時，膽囊壁會充血、水腫。伸直腰這個動作可能會使膽囊受到擠壓，刺激周圍的神經，引發疼痛。
4.胃炎：胃部黏膜發生炎症，在受到胃酸刺激或者胃部蠕動變化時，就會產生疼痛。伸直腰時，胃部的形狀和位置改變，胃酸與炎症部位的接觸方式也可能改變，導致疼痛加劇。
伸直腰時上腹痛一般可通過休息、調整姿勢緩解，如果疼痛持續不緩解或者加重，建議及時就醫，遵醫囑治療。
