牙齒裡面出血是種常見的口腔問題，可能是刷牙用力過度、咀嚼硬物或患有牙齦炎、牙周炎等原因導致。
1.刷牙用力過度：刷牙時如果用力過大，會損傷牙齦組織。牙齦表面的毛細血管破裂，就會出現出血現象。這是因為牙齦組織相對脆弱，受到外力刺激後容易破損。
2.咀嚼硬物：咀嚼硬物時，牙齒和牙齦會受到較大壓力。如果硬物尖銳或粗糙，可能會划破牙齦，導致出血。比如咬硬物時，牙齦可能被硬物邊緣刮傷。
3.牙齦炎：牙菌斑、牙結石等堆積在牙齦邊緣，會引發炎症。炎症使牙齦組織紅腫、易出血。這是因為炎症導致牙齦組織的血管通透性增加，血液滲出。
4.牙周炎：牙周炎也是由牙菌斑、牙結石等引起的牙周組織的慢性炎症。炎症會破壞牙周組織，使牙齦與牙齒之間形成牙周袋。袋內的炎症會導致出血，同時還可能伴有牙齒鬆動、口臭等症狀。
如果是刷牙用力過度、咀嚼硬物等原因導致的出血，一般在改善刷牙方式、避免食用硬物後會好轉。但如果出血頻繁、出血量較大或伴有牙齦疼痛、牙齒鬆動等症狀，應及時就醫。
