通常來說,高壓133mmHg、低壓85mmHg是正常的。
血壓是指血液在血管內流動時對血管壁產生的側壓力,包括收縮壓高壓和舒張壓低壓。正常血壓範圍會因年齡、性別等因素略有差異,但一般成年人的正常血壓範圍為收縮壓90 - 139mmHg,舒張壓60 - 89mmHg。此次測量的高壓133mmHg處於90 - 139mmHg這個區間內,低壓85mmHg也處於60 - 89mmHg的區間內,所以從數值上看是正常的。
在這個正常血壓範圍內,人體的血液循環能夠較為穩定地運行。心臟能夠以適當的壓力將血液泵送到全身各個器官和組織,為它們提供充足的氧氣和營養物質,維持身體的正常生理功能。比如,大腦能夠得到足夠的血液供應,從而保證思維清晰、反應靈敏;腎臟也能正常過濾血液中的廢物和多餘水分,維持體內的水鹽平衡等。
不過,血壓並不是一個固定不變的數值,它會受到多種因素的影響。比如情緒激動、劇烈運動、飲酒、吸煙等,都可能導致血壓在短時間內出現波動。即使單次測量血壓正常,也不能完全放鬆對血壓的關注。
要保持健康的生活方式,規律作息,避免熬夜;適度運動,增強體質;飲食清淡,減少鈉鹽攝入;戒煙限酒,保持心情舒暢。定期測量血壓,關注自身健康狀況。