貧血合併高血壓可通過飲食調整、生活方式改善、藥物治療、輸血治療、手術治療等進行應對。
1. 飲食調整：對於貧血，多攝入富含鐵、維生素B12和葉酸的食物，如瘦肉、動物肝臟、綠葉蔬菜等，有助於提高血紅蛋白水平。對於高血壓，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，多吃新鮮蔬果，控制脂肪攝入，能輔助降低血壓。通過合理飲食，為身體提供造血所需營養，同時調節體內電解質平衡，利於血壓穩定。
2. 生活方式改善：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜，可使身體各器官得到充分休息，利於血壓穩定和骨髓造血功能正常。適當運動，如散步、太極拳等，增強體質，促進血液循環，改善心肺功能，對貧血和高血壓病情控制有益。戒煙限酒，減少不良刺激，降低心血管疾病風險。
3. 藥物治療：針對貧血，可使用硫酸亞鐵片，能補充鐵元素，促進血紅蛋白合成；維生素B12注射液，參與造血過程；葉酸片，預防和治療葉酸缺乏所致貧血。針對高血壓，硝苯地平緩釋片，通過擴張血管降低血壓；厄貝沙坦片，抑制血管緊張素作用降血壓；氫氯噻嗪片，通過利尿減少血容量降血壓。需嚴格遵醫囑使用。
4. 輸血治療：嚴重貧血時，通過輸入紅細胞懸液等，快速提升血紅蛋白水平，改善貧血導致的組織缺氧等症狀。但輸血有一定風險，需嚴格掌握適應證，在緊急情況或藥物治療效果不佳時使用。
5. 手術治療：某些特殊病因導致的貧血和高血壓，如腎動脈狹窄引起的高血壓，可通過手術解除狹窄，改善血壓。對於一些血液系統疾病導致的貧血，可能需進行造血乾細胞移植手術等，但手術風險大，需謹慎評估。
日常要按照醫生要求定期復查血常規、血壓等指標，根據病情變化及時調整治療方案。保持情緒穩定，避免精神緊張和焦慮，以免影響血壓和身體恢復。
