骨折後手部腫脹是常見現象，可通過抬高患肢、冷敷、熱敷、藥物治療、物理治療等方法來促進消腫。
1. 抬高患肢：將骨折的手部抬高，高於心臟水平。這樣有利於促進靜脈血液回流，減輕手部的淤血和腫脹。可以在休息或睡覺時，用枕頭或墊子將手部墊高，保持舒適的姿勢，持續抬高有助於腫脹的逐漸消退。
2. 冷敷：在骨折後的早期，一般72小時內，可採用冷敷的方法。用冰袋或冷毛巾敷在腫脹的部位，每次冷敷15-20分鐘，每隔1-2小時重復一次。冷敷能夠使局部血管收縮，減少出血和滲出，從而減輕腫脹和疼痛。
3. 熱敷：骨折72小時後，可根據情況進行熱敷。可以用熱毛巾或熱水袋敷在手部，溫度以感覺溫暖舒適為宜，每次熱敷20-30分鐘，每天3-4次。熱敷能促進局部血液循環，加快淤血的吸收，緩解腫脹。
4. 藥物治療：在醫生的指導下，可服用一些消腫止痛的藥物。如一些活血化瘀的中成藥，能改善局部血液循環，減輕腫脹。也可外用消腫止痛的藥膏或噴霧劑，直接作用於腫脹部位。
5. 物理治療：如果條件允許，可進行一些物理治療，如紅外線照射、超短波治療等。這些物理治療方法能促進局部炎症的吸收，加快腫脹的消退。
骨折後手部腫脹的恢復需要一定時間，期間要保持手部的清潔，避免過度活動加重損傷。飲食上可適當增加富含蛋白質、維生素等營養物質的攝入，以促進骨折的愈合和腫脹的消退。若腫脹持續不消退或伴有其他異常症狀，應及時就醫。
