下午手腫脹可能是長時間手部下垂、過度使用手部、攝入過多鹽分、類風濕關節炎、腕管綜合徵等原因引起。
1.長時間手部下垂：如果在上午長時間讓手處於下垂狀態，比如長時間伏案工作，手部的血液回流會受到重力影響。血液容易在手部積聚，導致手部的靜脈壓升高，液體從血管內滲出到組織間隙，從而引起手腫脹。
2.過度使用手部：上午進行了大量手部活動，如長時間打字、搬重物等，手部肌肉會持續收縮。這會影響手部的血液循環，並且肌肉收縮產生的代謝廢物也會在局部堆積。同時，肌肉疲勞可能會導致淋巴回流不暢，容易引起手部腫脹。
3.攝入過多鹽分：如果上午飲食中攝入的鹽分過多，身體會保留更多的水分來維持滲透壓平衡。這會使身體整體的血容量增加，手部的組織液也會相應增多，從而導致手腫脹。
4.類風濕關節炎：類風濕因子等自身抗體攻擊關節周圍的滑膜組織，引起滑膜炎症。手部關節的滑膜發炎後，會導致關節腫脹、疼痛，並且炎症還會累及周圍的軟組織，使手部出現腫脹，患者還可能伴有晨僵、關節畸形等症狀。
5.腕管綜合徵：如果腕管內的壓力升高，比如因為手腕過度使用、受傷等原因，會壓迫正中神經和阻礙血液循環。到下午，隨著手部活動的累積，這種壓迫和循環障礙會更加明顯。血液和組織液在手部積聚，引起腫脹，同時還會伴有手指麻木、刺痛等症狀。
如果下午手腫脹是偶爾因為姿勢或過度使用引起的，可以通過調整姿勢、適當休息來緩解。但如果腫脹經常出現，或者伴有疼痛、麻木、關節活動受限等症狀，建議及時就醫，以明確病因，進行針對性治療。
