尿糖高是指尿液中的葡萄糖含量超出正常範圍的情況，可能是攝入過多糖類、劇烈運動、應激狀態、糖尿病等原因引起。
1.攝入過多糖類：短時間內大量食用高糖食物，如糖果、甜飲料等，會使血糖迅速升高。當血糖超過腎小管重吸收葡萄糖的能力時，多餘的葡萄糖就會隨尿液排出，導致尿糖升高。
2.劇烈運動：劇烈運動後，身體處於應激狀態，腎上腺素等激素分泌增加，這些激素會促進肝糖原分解為葡萄糖，使血糖升高。
3.應激狀態：如情緒緊張、焦慮、外傷、感染等情況。身體會分泌糖皮質激素等升糖激素，使血糖升高，進而導致尿糖升高。
4.糖尿病：糖尿病患者由於胰島素分泌不足或胰島素作用缺陷，導致血糖升高。長期高血糖使腎糖閾發生變化，同時血糖持續超過腎小管的重吸收能力，從而使尿糖升高。
就醫提醒：如果發現尿糖高，應首先回顧近期的飲食和運動情況。若排除生理性因素後尿糖仍高，要及時就醫進行血糖檢測、腎功能檢查等，以明確尿糖高的原因，並進行針對性治療。
